Problemas em dormir? O colchão certo pode ajudar!
O nosso bem-estar geral depende muito da capacidade de obter uma quantidade adequada de sono sem perturbações. No entanto, um dos maiores problemas que afetam essa capacidade são os colchões velhos, desconfortáveis ou danificados em que muitos de nós dormimos. Se você já não se lembra de quando comprou o seu colchão, então pode estar na hora de investir num colchão novo, mas de boa qualidade para melhorar sua saúde física e mental.
A falta de sono em quantidade e qualidade apropriadas pode prejudicar o rendimento no trabalho e até mesmo causar acidentes graves, que comprometem a sua qualidade de vida. Muitos problemas estão associados à insónia, incluindo doenças cardíacas, stress e ansiedade.
O colchão é um auxiliar muito importante para ter um bom ciclo de sono e isso inclui, o combate à insónia. O desconforto da cama pode até ser a causa principal da insónia em muitos casos. O problema de ansiedade também é agravado por noites mal dormidas. A relação do colchão com a ansiedade é a seguinte: se o colchão não está a ajudar você a dormir melhor, então passa a contribuir para a sua ansiedade.
No entanto, isto tudo pode ser resolvido com a compra de um colchão novo e de alta qualidade. Um colchão adaptado às suas necessidades específicas.
O QUE PROCURAR NA COMPRA DE UM NOVO COLCHÃO
1. Bom suporte
Os melhores colchões mantêm o corpo bem apoiado sem desconforto ou pressão sobre as costas, ombros, caixa torácica ou tornozelos. Um colchão de qualidade adapta-se à curva da sua coluna, mantendo-o bem alinhado com o resto de seu corpo e distribuindo o seu peso corporal por toda a estrutura. Tudo isto ajudará a garantir uma boa noite de sono.
2. Atende às suas necessidades individuais
Quando se trata de colchões, um tamanho não serve para todos. Existem agora vários tipos de colchões que oferecem uma variedade de benefícios, dependendo das suas necessidades individuais. Pergunte a um especialista sobre qual o colchão mais indicação para sua condição, de forma a garantir que obtém o suporte de que necessita durante o sono e não se esqueça de ter em conta se o vai partilhar com um parceiro(a).
3. Beneficia a sua saúde
Há uma grande variedade de colchões que podem ajudar com problemas específicos de sono. Para quem sofre de suores noturnos, asma, alergias, eczema ou tem o sono muito leve, um colchão terapêutico irá ajudá-lo a ter uma boa noite de sono. Se você sofre de problemas de mobilidade, dores nas costas, dores nas articulações, má circulação sanguínea ou insónia, uma cama ajustável pode ser a solução para uma boa noite de sono.
Mas como saber realmente se é o colchão certo para si?
Fale com um dos nossos profissionais e experimente. Apesar de existirem colchões com reviews excelentes, nada como experimentar os colchões pessoalmente. Isso pode restringir as coisas rapidamente e ajudar a definir o que gosta e o que não gosta, mesmo que depois continue a sua pesquisa online. Outra forma de começar é perguntando a amigos, familiares ou colegas de trabalho se há uma marca de colchão que eles recomendam.
Faça uma escolha ponderada e dê tempo para decidir. Os especialistas recomendam passar pelo menos 15 minutos na sua posição normal de dormir em qualquer colchão que esteja a pensar comprar.
Algumas marcas e lojas também oferecem a possibilidade de experimentar o colchão na sua própria casa por períodos de tempo maiores. Dê preferência a empresas que lhe oferecem esse período experimental, como é o caso da Jomare, com os colchões Emma One e Emma Original, que oferecem 100 noites de teste.
Saiba mais sobre o colchão Emma
O suporte ideal em qualquer posição de dormir.
Não importa quanto pesas, a tua altura ou a posição em que gostas de dormir. Para uma ou duas pessoas o colchão tem a firmeza perfeita, nem suave nem muito firme, é perfeito!
O que torna o colchão Emma Original o melhor colchão do mercado?
Suporte
O Emma Original graças à sua combinação de espumas e materiais, distribui de forma otimizada a pressão exercida pelo teu corpo. Isto permite que não te afundes em demasia, mas também não oferece resistência às partes do corpo, como a bacia e ombros, de forma a manter a tua coluna alinhada.
Adaptável
O colchão Emma encaixa-se perfeitamente nos contornos do corpo, garantindo que a tua coluna permaneça bem alinhada. Por esse motivo, os clientes experimentam uma sensação única quando dormem no colchão Emma.
Respirável
Noites frescas! A capa protetora que envolve o núcleo do colchão, promove a circulação do ar e a espuma Airgocell, uma tecnologia patenteada pela marca Emma, isola o teu corpo do contacto com as espumas de maior densidade e com os seus poros de maior dimensão deixam circular o ar e regulam a temperatura do leito do teu colchão.
Uma boa noite de sono pode melhorar a saúde mental, normalizar o sistema imunológico, melhorar a felicidade e reduzir os níveis de stresse. Isso começa com a procura de um colchão de qualidade para fornecer suporte, conforto e garantir que você dorme profundamente durante toda noite.
Compre através da nossa loja online ou visita a nossa exposição, onde poderá testar e comprovar a qualidade dos nossos colchões.